Citlaltépetl: Sigue taller de «Inteligencia Emocional» 2022

Se sigue con gran entusiasmo en las actividades que se llevan a cabo cada ocho días en la biblioteca pública municipal con el taller de “Inteligencia Emocional”, donde las niñas, niños y adolescentes siguen descubriendo cada vez más las diferentes emociones que se manifiestan en cada uno de ellos que coordina Luz Edith Hernández Márquez, directora del DIF Municipal de Citlaltépetl.

Iniciamos nuestras actividades con una lotería de emociones, donde la niña, niño o adolescente se le planteaba una situación cotidiana que tenían que identificar y decir qué emoción se reflejaba. Uno de los principales objetivos que persigue este taller es que sepan identificarse a través de sus propias emociones y el control de sí mismo.

Es importante saber interactuar y socializar para identificarnos e identificar a los demás a través de la interacción ponemos en juego nuestras emociones y debemos saber controlarlas. Actualmente existe mucho “analfabetismo emocional”, es decir no podemos leer las emociones de los demás ante las diferentes circunstancias que se nos presentan en nuestra persona, como, alegría tristeza, coraje, miedo; gestos, muecas señas mímicas, lenguaje corporal, una forma de conocernos 

Para concluir Luz Edith Hernández Márquez, directora del DIF Municipal mencionó que una forma para evitar una emoción negativa es mediante la relajación, respiración y visualización, esto nos permite obtener la paz, la calma de nuestra mente, también aprendieron cómo reconocer nuestros pensamientos negativos y positivos.